健康

【ダイエット】バターコーヒーの作り方と効果的な飲み方

こんにちは、tomo*(@r23oct)です。このたび、本格的なダイエットに向けてバターコーヒーダイエットをはじめました。理由はバターコーヒーを飲んでいた知り合いがダイエ

お気に入りのUV対策アイテム

こんにちは、tomo*(@r23oct)です。もう夏本番ですね。今年は暑くなったり涼しくなったりと気温差が激しい夏ですが、皆さま体調の方は大丈夫でしょうか。今回は

脂漏性皮膚炎に効いたお助けアイテムたち

こんにちは、tomo*(@r23oct)です。しばらく裏方をやっていたので更新できませんでしたが、ちょこちょこ検索サイトやSNSからアクセスをいただき、嬉しい限り。またぼ

愛飲しているしいたけ茶とおすすめの飲み方

こんにちは、tomo*(@r23oct)です。突然ですが、皆さんはしいたけ茶をご存知ですか?お茶というよりスープという感じの飲み物なのですが、これがとっても美味しいのです!

血液検査の結果が良くなっていたのでおすすめの青汁を紹介する

こんにちは、tomo*(@r23oct)です。2ヶ月ほど前から青汁を飲みはじめました。キッカケは持病の主治医に野菜不足を指摘されていたのと、友達との何気ない会話の中で「青汁を

花粉対策には「ピッタマスク」がおすすめ

こんにちはtomo*(@r23oct)です。スギ花粉が飛沫する時期になりましたね。花粉症患者にとっては辛い時期です。私はヒノキとイネも持っているので花粉対策は余儀できませ